添加日期：2019年11月30日 阅读：954
男性身体一直在大多数人眼里是很健康的，不会出现一些疾病的困扰，但是男性如果一旦出现了身体不适，那就不是小事情。下面这几种食物具有缓解气虚情况的食物可以经常吃，针对男性气虚的调理有改善的作用。
1、南瓜
都说南瓜是宝，不管怎么吃都是美味的，也可以做成各种各样的饭菜。冬天的时候很多人爱吃蒸南瓜或者南瓜面或者南瓜粥，都是不错的选择，南瓜可以煮汤或者是煮粥，对于补中气有好处，特别是对于男性出现的身体不适，肠胃不消化有改善的作用，还能有补虚的功效。
2、洋葱
洋葱是做起来比较辛辣一些，但是确实促消化和除湿的好东西哦~!帮助我们减少积食，比如感觉自己有些胃动力不足的时候可以吃些洋葱，所以说气虚体质的人群吃洋葱是不错的选择，而且也可以有预防感冒的作用，经常吃也可以有促进消化和吸收的作用。
3、生姜
气虚的人比较怕冷，而且抵御严寒的能力比较弱，生姜就是比较暖的一个调味料，可是也可以作为姜汤来暖我们身体，生姜可以有驱寒的作用，对于缓解气虚导致的头痛发热的情况都有改善的作用和效果。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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