添加日期:2019年11月26日 阅读:709
气虚会表现为容易乏力,而且精神不振,还会出现出虚汗心悸等等的一些情况。特别是男性出现的肾气虚的情况,要针对性的去选择方式和方法。男性气虚如何调理?推荐改善男性肾气虚的食物。
1、果仁
性学**发现,在某些经常吃瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。果仁可以有滋补肝肾的作用,除了果仁,可以选择芝麻,核桃,花生等食物,对于增强肾脏有好处。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。蜂蜜对于缓解男性肾虚导致的气虚的情况有改善的作用,而且也具有很好的滋补的作用和效果。
3、韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,所以说男性如果是肾虚导致的气虚的话,吃韭菜是不错的选择,可以有温补壮阳的作用和效果。
4、大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,大葱中含有的酶以及维生素对于保持激素分泌有好处,而且也可以有很好的缓解肾虚的作用,对于补肾壮阳有一定的保健功效。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位,轻轻按摩2-3分钟,每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位,轻轻按摩2-3分钟,每日2-3次。