添加日期：2019年11月14日 阅读：749
对于很多吸烟男性朋友们来说，经常会因为吸烟过多导致的肺部不适的问题出现，比如说常见的就是气管炎，咳嗽咳喘等症状。男士吸烟吃什么清肺?推荐这几种食物。
1、枇杷
枇杷味道甘酸，营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效。枇杷能润五脏，滋心肺”，对于经常吸烟的男士而言，经常吃枇杷的话对于保护呼吸道粘膜有一定的好处，而且也可以有润肺止咳的作用，还能补充丰富的维生素和矿物质。
2、葡萄
葡萄有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，对于长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，有很好的排毒的作用，所以说长期吸烟或者是在烟雾环境中的男性可以吃葡萄。
3、罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可以有效的治疗咳嗽，咽喉炎，咳喘等情况，对于保健养生有一定的好处。
4、甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。甘蔗对于生津润燥有好处，还能有缓解口干的问题，对于缓解大便干燥以及上火的情况有改善的作用。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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