所谓冷水泡茶，就是用凉白开水或矿泉水冲泡茶叶。上班族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，就能随时随地享受好喝又保健的“冷泡... [查看全文]
派还在各大职场的白领,各种饭局,让你的腰越来越粗,是不是开始发愁了呢?为了应酬也只能让自己越来越“愁”了。局部减肥,瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部... [查看全文]
肺癌属于消耗性疾病,病人营养不均衡的现象很常见,因此,增进食欲、加强营养对他们非常重要。那么,应该如何合理安排肺癌病人的饮食呢? 卫生部中日友好医... [查看全文]
西兰花维生素C含量比辣椒高。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分... [查看全文]
桶腰,大象腿,美味食物却成禁区。要减肥,真的要节食,多余的东西都不能碰吗?那这样人生多没意思。其实,有很多食物是热量很低,还可以帮我们消耗脂肪的,现... [查看全文]
闻苹果的香味有助于睡眠，其实，苹果除了对失眠有帮助外，还能预防糖尿病。 此外，苹果含有大量的果胶，能有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外，... [查看全文]
在炎热的夏天,你是不是因为不能穿裙子而烦恼呢,是不是是因为你的身形不好看而放弃了让自己魅力的机会呢?下面教你几招,让你穿出自己的美丽,让你的s型更... [查看全文]
久坐办公室的上班族,徘徊职场之中,腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。但是如何恢复以... [查看全文]
养颜:美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延... [查看全文]
由于皮肤下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪堆积下来所导致的脸部肥胖,然而脂肪胖型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。形成原因主要是不... [查看全文]
夏天到了,各位美眉穿的是美丽动人,可谓千娇百媚。但是有的美眉缺不敢露出自己的胳膊,太粗了。怎么办呢,在这里,我们要教大家快速减掉胳膊上的肥肉,让您... [查看全文]
苦味食物性寒、味苦,入心经。苦味属阴,能燥湿坚阴,有疏泄作用,能清除人体内的湿热,使其保持正常平衡状态,具有“除邪热,祛污浊,清心明目,益气提神”之... [查看全文]
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