美容养颜汤 排毒滋补吃出健康

添加日期：2012年4月27日 阅读：918

    养颜乌鸡汤功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。
    原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子制作方法
    1.将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。
    2.加入各种药材，煲至6小时即可。
    备注：不必添加任何调料。
    首乌鸽蛋汤功效：补肝肾、益精血、乌须发原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克调料：盐适量制作方法1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。
    2.将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。
    3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
    备注：可以不放盐及其他调料。
    太子参炖柴鸡功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。
    原料：太子参8克，柴鸡250克调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法1.将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。
    2.将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
    禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。
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        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-4-27 9:06:23

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