添加日期：2012年4月26日 阅读：920
七大类食物，一种都不能少：
每一餐都应该尽量做到膳食多样化，各种食物合理搭配；每天*好有两三种主食，如米饭、面条，有鱼、肉、蛋等各式荤菜，加上各两三种的蔬菜和水果，*后还别忘了牛奶和各种奶制品，从而做到饮食全面，膳食合理。
食物烹调多变化：
在给宝宝烹调饭菜的时候，妈妈不要拘泥于几种固定的食材和搭配，烹调方法也*好常常变变花样。不仅一天当中需要准备多种食物，而且一周内的食谱也应该多样化，尽量避免重复。
照顾宝宝的特殊需要：
考虑到宝宝咀嚼以及消化吸收能力还比不上成年人，宝宝的食物应该更精细一些，如食物需要切碎或切成小粒；为了吸引宝宝的注意和激起宝宝的食欲，还要讲究食物的色彩搭配和造型。一般1-2岁宝宝的饭菜还需要单独制作，而超过两岁的宝宝虽然不一定需要单做但也仍然需要家人的特别照顾。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2012-4-26 10:47:51
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