甜甜蜜蜜果汁美白

添加日期：2012年4月11日 阅读：957

　　1、美肤果汁原料：苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、低脂牛奶、蜂蜜、冰块或者冷开水做法：适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
　　2、青果薄荷美白果汁材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片做法：
　　（1）材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
　　（2）薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
　　（3）搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用3、番茄菠萝柠檬果汁原料：番茄2个，菠萝1/2个，凉开水适量，蜂蜜15毫升。
　　做法：（1）将番茄洗净，菠萝洗净去心。
　　（2）与凉开水、蜂蜜一起放入榨汁机中打匀即可4、补水美白果汁原料：黄瓜1根，木瓜1/4个。
　　做法：1.将黄瓜洗净后去皮并切成小块；将木瓜去皮、去子后切成小块。
　　2.将黄瓜块、木瓜块、冷开水一起放入榨汁机中榨汁。
　　3.约20秒后倒入杯中，即可饮用。
　　5、防晒嫩肤果汁原料：柚子1/4个，番茄1个，蜂蜜20毫升，冷开水100毫升。
　　做法：1.柚子去皮，把瓤瓣去核并分成小块。
　　2.将柚子和番茄放入榨汁机中榨汁。
　　3.约20秒后倒入杯中，加入适量的蜂蜜、白糖、冷开水调匀即可。
　　6、蜂蜜柠檬汁材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC.
　　作法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。
　　7、草莓水果混合汁材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。
　　作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块；香菜洗净切碎；将所有材料全部放入果汁机中打成汁；滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。
　　8、猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
　　做法：
　　1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。
　　2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。
　　3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
　　营养：猕猴桃不但入口风味**，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-4-11 11:00:08

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