添加日期：2012年4月10日 阅读：1168
1.矿物质
我们牙齿的主要成分有钙、磷，这两种物质如果缺乏的话就会导致小乳牙长不大，并且硬度也会变差非常容易折断。而如果此时能够补充适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀不易发生龋齿。
所以在宝宝长牙阶段不妨给宝宝多吃一些有利于牙齿的食物，比如奶制品、海带、紫菜、鱼松等，这些食物中都富含钙质；而像肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜等食物中则含有丰富的磷；海鱼、茶叶、蜂蜜等含氟较多。
2.蛋白质
蛋白质是人类生命的基础，同样它也是牙齿的主要构成成分，如果摄取不足就会导致牙齿排列不齐、牙齿萌出时间**及牙周组织病变等现象，并且还十分容易引起龋齿的发生。
在各种动物食物中都富含有蛋白质，比如肉类、蛋类、鱼类等、牛奶等。除此之外在一些植物类食物中同样含有蛋白质，其中以豆类食物所含的蛋白质*多。
3.维生素
补充维生素A能够维持浑身上皮细胞的完整性，如果缺少的话就会使上皮细胞过度角化引起宝宝出牙**。特别是在宝宝长牙阶段，如果缺乏维生素a就会影响牙釉质细胞发育的形成，从而导致牙齿颜色成为白垩色。
在动物内脏、牡蛎等食物中都富含有丰富的维生素a,而胡萝卜中的胡萝卜素也可转化为维a.因此在宝宝出牙时期，这些食物是每天所必备的。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2012-4-10 9:42:33
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