老年糖友护理保健呢

添加日期：2012年4月2日 阅读：548

　　老年糖友应如何护理保健呢？糖尿病是老年人的常见病，患者应注意日常饮食，保证适当的运动，坚持用药控制好血糖，只有这样才能有利于病情的康复，那么，老年糖友应如何护理保健呢？下面就为大家介绍一下老年糖友的护理保健方法。
　　老年糖友应如何护理保健呢？
　　1、合理的饮食治疗。这是各种治疗的基础，要终身如日。
　　饮食治疗的原则就是：“总量控制，营养平衡”,避免高糖、高脂、高盐食物。饮食疗法看似复杂，其实也很简单，糖尿病患者先用身高（厘米）减去 105,得出标准体重（千克），然后以标准体重乘以5,就得出每天的主食量（克）了。每天的副食量大多是固定的：鸡蛋1个，牛奶250克，瘦肉100克 （或鱼150克），豆腐100克，蔬菜500克，植物油15克。
　　2、恰当的运动治疗。这是提高生活质量的保证，要持之以恒。
　　糖尿病患者*好的运动是步行，步行是一种*简单、*安全、*宜于坚持的运动疗法。有报导午餐后休息1小时，然后户外快步行走1小时，可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖。
　　3、坚持药物疗法。这是获得成功的后盾，要治必达标。
　　药物治疗可以采取美国糖尿病学会提出的“一种方案三步走”的方法，即在生活干预的配合下，早用药、早联合、早用胰岛素。
　　第*步：生活干预加二甲双胍。3个月血糖不达标，过度到下一步。
　　第二步：有三种组合--二甲双胍加磺脲药，二甲双胍加基础胰岛素，二甲双胍加罗格列酮。3个月后血糖仍不理想，过度到第三步。
　　第三步：在上述治疗基础上，把基础胰岛素治疗改为强化治疗。
　　4、科学的病情监测。这是调整治疗措施的关键，要合理调治。
　　主要是经常监测血糖，特别是同一天的空腹血糖和餐后血糖，可以了解病情，为调整药物剂量提供依据。
　　另外每个月还要测一次血压、体重和尿常规。每个季度测一次糖化血红蛋白。每年测一次血脂、血黏度和眼底，还要检查一下心、肝、肾功能。
　　5、增加对糖尿病的认识。这是获得健康的法宝，可助已成医。
　　要“多学点”多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听有关糖尿病的知识讲座和广播，增加自己对糖尿病基础知识和糖尿病防治方法的了解。要“放松点”,俗话说“知足常乐，知乐长寿”,要做到开朗、豁达。要劳逸结合，避免过度紧张和劳累。
　　寻医问药提示：初患糖尿病老人应该注意饮食、保持适当运动、坚持用药和增加糖尿病相关知识，这样才会有助病情好转。
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV    2012-4-2 15:07:27

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