红酒加巧克力能让人变聪明

添加日期：2012年3月28日 阅读：835

　　苋菜不能与甲鱼同食苋菜在近年来颇为受宠。俗语说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”苋菜，含有丰富的铁、钙和维生素K,能促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。同时，苋菜的药用价值体现在清热解毒，明目利咽，促进排毒，防止便秘，自然而然也成了减肥餐桌的主角。
　　很多人未考虑到苋菜的性寒凉，其实阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食用苋菜。很多人由于不知自己究竟是属于哪种体质，并普遍认为蔬菜营养价值高就可以猛吃。殊不知，这一吃就吃出祸来了。
　　一位王女士患肠道易激综合征，长年的腹泻、便秘交替，前段时间看到报道称长年吃苋菜可促进排毒、轻松摆脱便秘，夏季应多吃。王女士未考虑自身的体质，于是一日三餐吃苋菜，*终导致肠道易激综合征逐步严重化。
　　苋菜除脾胃虚弱的人不宜多吃外，也不宜与甲鱼同食，否则会引起中毒。
　　晨起手指发麻警惕心肾有问题有些人早晨起床后有手指麻木、发胀的感觉，这可能与以下五种病有关：
　　颈椎病 由于颈椎病引起的一系列病理变化，脊神经根可能受到压迫、牵拉和刺激，致使手指麻木、发胀。表现为桡侧或尺侧、或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。
　　腕管综合征 位于掌侧的正中神经受卡压，致使手指麻胀。
　　中风 手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
　　心、肾疾病 心、肾疾病也有可能会引起手指发胀，但一般伴有脸肿或腿肿。
　　类风湿性关节炎 手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴有关节肿痛，则更有这种可能。如伴有脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。
　　夏日去暑热：生姜冬瓜汤夏季人们多通过喝水来排出体热。营养学家建议，除了喝水之外，还可以喝冬瓜汤中和夏天的燥热。
　　煮冬瓜汤时，加少许姜有助开胃，也能刺激血液循环，皮肤微血管扩张后，体热才散得掉。在四季如夏的东南亚，食物里经常可见辣椒、咖哩、胡椒粉等辛香料，除了因为它们能开胃、促进食欲，还能发汗、散体热，所以制作冬瓜汤时可以少加一些辛香料。
　　红酒巧克力让人变聪明邓丽君有一首歌曲叫《美酒加咖啡》，让人们以为酒和咖啡是美食中的绝配，但据英国《每日邮报》报道，红酒加巧克力才是真正的好搭配。
　　这是因为黑巧克力和葡萄酒中都富含多酚，可以扩张血管，加速血液供应到大脑，从而为大脑快速提供氧和糖，使反应变得更灵敏，比起单独食用这两种食物，混合在一起吃的效果更好。
　　换句话说，你在喝红葡萄酒时，来上一些巧克力，就是一个好的饮食习惯。
　　这些生活的小窍门，都是日常生活中常用的妙方，也是要我们注意的地方。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-3-28 17:49:40

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