不运动压力大易患上高血脂

添加日期：2012年3月19日 阅读：741

    别以为那些挺着将军肚的男性都活得衣食无忧逍遥自在，其实他们十有八九是高血脂。高血脂是血脂异常的主要表现，是一种现代“富贵病”,不妨留心我们身边那些胖子，他们大都有高血脂，肥胖与高血脂如影随形。尤其是在气温低的冬天，不少人缺乏必要的运动，又喜爱食用高热能食物，如肉类、甜食类、汤类等，容易增加脂肪，导致血脂升高。
    现代高节奏的生活让不少人难以放松身心，致使压力大也成为一个患病因素。过大的压力在没有加以预防和引导的前提下，完全有可能转化为危害健康的疾病。尤其是很多存在隐匿性心理疾病的患者，该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的，不治疗的直接后果，将是导致心脑血管疾病的发生。
    特殊人群每年检测一次
    糖尿病医院 教授指出，目前大众对“三高”的认识误区中首先是：“血脂偏高”、“胆固醇异常”是多吃少动的生活方式导致的。对此，胆固醇异常并不是一个简单的生活方式病。它虽然与饮食、运动有一定关系，但并不是只要忌口、多运动就能解决的。在导致以冠心病为主的心脑血管疾病的发生因素中，年龄、性别、冠心病家族史等危险因素不可改变。在可改变的因素中，引起严重危害的主要是低密度脂蛋白过高。此外，同时患有高血压、糖尿病以及有吸烟习惯也是导致胆固醇沉积、诱发冠心病的重要因素。很多体重较轻的瘦人与严格素食者常以为自己绝不会发生血脂偏高、胆固醇异常问题，事实上，只要有上述危险因素，就可能出现冠心病。
    还有不少人认为，高血脂就是甘油三酯高，就是血黏度高、血流缓慢。其实，血脂是血液中所含脂质的总称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯。据卫生部前不久发布的《中国血脂异常防治指南》明确指出，患有冠心病或糖尿病等疾病或者已发生过心梗、中风的患者，在血脂治疗值和目标值上，与化验单上所标注的正常值是不同的。重点人群，即40岁以上男性、绝经女性、肥胖者、有黄色瘤、血脂异常及心脑血管病家族史者的胆固醇指标，也不能仅仅参考化验单上“不高于3mmol/L”这一指标。在有条件的情况下，此类人群应每年检测一次血脂。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-3-19 10:32:13

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