添加日期：2012年3月2日 阅读：702
春节减肥提醒：
（1） 春节期间要少吃油炸食物，特别是各种各样油炸的年糕。
（2） 春节大鱼大肉的，鱼肉营养丰富，不过要选择清蒸的比较好哦！还有吃鸡肉鸭肉之类的要记得去皮，带皮的鸡肉、鸭肉等等热量比不带皮的高两三倍。
（3） 春节过年不吃油腻的东西貌似是不可能的，但是**要少吃动物油，多吃植物油。
（4） 少吃火锅，火锅大多热量高，而且很容易吃撑。如果没有办法避免火锅宴，记得准备个清水小碗，把那些油腻的菜都用清水过滤一下。
春节减肥只要掌握好方法，控制住自己的食欲，还有，要记得保持运动！减肥任重道远，希望大家在春节的时候既能吃得好玩得好，也能减肥瘦身，保持苗条身材！
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2012-3-2 9:43:19
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