春季,妈妈要重视孩子的脾调养

添加日期：2012年2月28日 阅读：658

    无独有偶，中医也非常重视脾胃。中医认为，“脾为后天之本”,具有消化、吸收的功能，是人体气血生化的来源，同样为宝宝的免疫力构筑起一道重要的防线。脾胃弱的宝宝，对营养物质的消化和吸收能力弱，人体的气血水平降低，还容易出现厌食、食积、腹泻、便秘等症状，并影响其他脏腑的发育，进而导致肺气不足，更容易得病。另一方面，宝宝“脏腑娇嫩，形气未充”,乃“稚阴稚阳”之体，各器官的发育和生理功能尚未成熟和完善，如果妈妈给宝宝吃很多油腻不消化的食物，损伤了脾胃功能，就会影响宝宝的生长发育，所以调理脾胃，增强脾胃功能很重要。
    这个季节，可选择的食物较多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能（如：红枣、山药、新鲜水果等），能增强机体免疫机能（如：香菇、黑木耳、牛奶、鱼类、鸡蛋、豆类及其制品等）和有杀菌作用（如：大蒜、葱）的食物适量地给宝宝吃。
    小提醒：
    春季调补脾胃，不宜采用黄芪、枸杞、当归、党参等易上火的药材，否则就失去了调的意义。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-2-28 9:09:16

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