添加日期：2012年2月16日 阅读：771
相信不少家长对这些问题并不陌生。记者从广东省人民医院健康管理中心获悉，针对3~14岁儿童的发育评估测评显示，身高不达标、营养失衡、心理压力导致学习和行为偏差等是*常见的儿童发育问题。**建议，家长对孩子的发育状况不能靠眼“估”,应定期带孩子进行专业的发育评估测评，找准症结。
睡眠规律比睡足觉更重要
11岁的轩仔在班里的座位一直维持在前三排，个头还不如9岁的表弟，身高长势太慢成为妈妈的心结：“他的营养跟得上，运动量也不比别人差，每天睡眠时间都有8个钟头，为什么还是长得那么慢？”经过**分析，轩仔的问题出在睡眠不规律上：每周末他都要随爸爸妈妈到爷爷奶奶家的别墅过夜，晚上玩到十一二点，第二天睡到差不多中午才起床，虽然睡眠时间充足，但作息不规律。
“并不是说只要睡够八小时，孩子就能长高。”广东省人民医院健康管理中心副主任黄晓红副主任医师指出，影响儿童长高的主要因素是生长激素，生长激素的分泌是与天时交替相符的，尤其是夜间入睡后生长激素的分泌量是白天的三倍。许多家长在周末与寒暑假时，会放松对孩子作息的控制，允许孩子晚上看动画片、玩电脑到三更半夜，第二天晚点起床。**强调，晚睡晚起的长高效果远不如早睡早起，必须坚持让孩子作息规律，尤其不能熬夜。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2012-2-16 9:03:59
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