高血压找出适合自己的降压法

添加日期：2012年1月31日 阅读：642

    但令人担忧的是，一些患者血压降低了，却把血脂升上去了，因此，大家一定要提高警惕，不要掉进降压误区。
    误区一：只顾追求降低血压
    不同年龄段的人群要根据自己身体的具体情况采取降压措施，不能只一味的追求血压降到正常水平。60岁以上的老年人，一般都不同程度的会有动脉硬化，偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。由此可见，不是所有的人都必须把血压降到正常水平，适合自己的血压才会有利于健康。
    误区二：降压过快过低
    血压降低是一个循序渐进的过程，短时间内血压降得过快过低会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成等严重后果。
    误区三：血压一降，立即停药
    有些高血压患者在服药过程中发现血压降低了就停止服药了，这是极不明智的做法。这样的结果是在不长时间后血压又会升高，导致血压较大幅度的波动，会引起心、脑、肾发生严重的并发症。正确的服药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量继续服药，或者在医生的指导下将药物进行调整。
    误区四：只依赖降压药，忽视综合性治疗
    因为形成高血压病的原因有很多，对于高血压的治疗也应该采取综合性的措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，调整饮食，适当参加活动，保持心情愉悦，保证充足睡眠，肥胖者应控制体重等。
    误区五：仅凭感觉估计血压的高低
    有调查显示，血压的高低与症状的轻重是不成正比例关系的，凭自我感觉来估计血压的高低，常常是错误的，会延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。
    总结：有些患者对高血压病不了解，从而掉进误区，这是在所难免的，患者应该吸取经验，在医生的指导下，寻找出适合自己的科学有效的降压方法，不能只凭自己意愿任性而为。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-1-31 17:22:55

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