添加日期：2012年1月23日 阅读：688
骨质疏松病人多食用维生素D好、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都有助于补充体内维生素A.
骨质疏松病人多食用维生素D好此外，骨质疏松患者需要注意的饮食卫生还包括一些不易食用的东西，比如烟酒，过量饮酒可影响钙的吸收，所以应限量适度的饮酒。还需要多晒太阳，阳光本质上虽不是食物，但它是一种营养物质的*好的来源，而这种物质在食物中的含量非常稀少--身体接受太阳光照射合成维生素D.如果没有维生素D,钙质就不能正常吸收。
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