女性怀孕期间几大妊娠糖尿病的食疗方法

添加日期：2012年1月22日 阅读：1123

　　一般，常见的妊娠糖尿病的食疗方法有：
　　1、根据营养师建议的量，妊娠糖尿病患者要牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。
　　2、培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。
　　3、合理配餐，不偏食，食物种类多样也是妊娠糖尿病的食疗方法的注意要点。
　　4、根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，妊娠糖尿病患者应多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。
　　5、饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。
　　6、妊娠糖尿病患者应尽量避免单、双糖(葡萄糖、蔗糖、麦芽糖)的摄入，少吃甜食。
　　7、水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。
　　8、若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。

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