冬季要严防心、脑、肾病

添加日期：2012年1月12日 阅读：804

    寒冬季节，天寒地冻，气温低，气降极，人体气血缓慢，所以有心脑动脉硬化的人，易出现心梗、脑梗，尤其在夜半更易发生。
    第*， 防心绞痛、心梗。因为寒冷会刺激心脏冠状血管收缩，从而诱发心绞痛，甚至心肌梗死，所以要注意穿暖防寒，多晒太阳。因为心绞痛、心梗容易发生在半夜，所以被褥要暖，睡前如感憋气的，要服丹七片。心前区不适的要服**救心丸等，可点按膻中、（两乳横线中点），极泉（腋下），郄门（手横纹上四寸正中）较重者如出现面色苍白，胸闷憋气，冷汗淋漓，烦躁不安的，要立即送医院。
    第二， 防脑梗塞。因冬至以后天气寒冷，气血运行缓慢，故脑动脉管腔阻塞的人易血栓形成。
    帽子要暖和，避免头部受寒，避免过劳。
    养生多吃萝卜、山楂、丹七片，少吃高胆固醇的食物。
    避免血液浓缩，睡前一小时要喝一杯水。早晨起床第*件事就是喝杯水。血稠的人可服生三七粉1克（冲入温水或肉汤服）。
    如出现头痛、嗜睡、腿脚不利、半身不利索的要赶快看医生。
    注意，冬天锻炼的人，要在太阳出来后锻炼。
    第三， 防肾病加重
    冬至，天气严寒，寒气通于肾，所以冬至前后，肾病易加重，那就要注意以下几点：
    第*， 腰部避免受寒，裤子要穿暖。
    第二， 避免感冒，有咽、扁桃体炎要积极治疗。
    第三， 避免过度疲劳。
    第四， 盐要少吃，肉要少吃，水要少喝，以保护肾功能。
    第五， 不吃有毒的食物。
    第六， 平时可多扣腰后肾腧穴。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-1-12 9:15:05

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