添加日期:2011年12月28日 阅读:666
跟“红楼”学养生:多吃莲子抗老去**
其实莲子的功效看过《红楼梦》的朋友应该都有印象。据《红楼梦》第十回中,讲到秦可卿思虑太过,导致经血不能按时而至,大夫给秦可卿开的方子中就用了“建莲子七粒去心,大枣二枚。”第五十二回中也写到了宝玉服用建莲红枣汤。而在贾府的宴席中,莲子就占了“多个盘子”,如“干蒸莲子”、“莲子肉”,连*后的汤品,也非“莲子汤”莫属了。
除了《红楼梦》,李时珍在《本草纲目》中也有称“莲子补中养神、除**。常服能轻身耐老,不饥延年,能交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病。”可见,莲子在养生中的作用之大。
中医**指出,莲子长期服用不但可以起到抗衰老、保养肌肤、调养肠胃、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目、除寒湿等作用,还是治疗女性白带异常的良药。白带异常被中医称之为“带下病”.其病因主要在于脾、肾二脏的功能失调,尤以脾虚为主。而莲子正是健脾能手,女性白带异常时,不妨经常吃些莲子。
白带异常有良药 常吃三味莲子羹
对于女性来说,莲子是一味治疗白带异常的良药。女性从青春期开始,就会有少量白色透明而无异味的黏液从阴道流出来滋润阴部,这是生理的需要。但如果白带明显增多,颜色异常,或带有一股浓浓的腥臭味,有时全身也有一些不适之症,那就属于白带异常了,中医称之为“带下病”.
中医学上有句话叫“诸带不离乎湿”,湿邪是引发带下病的主要原因。当然,经常生活在潮湿的环境中,也容易引发外界湿气入侵人体而导致白带异常。另外,工作压力大、休息不足也会引起白带增多和颜色变异。如何治疗带下病呢?中医**表示,莲子是健脾能手,这时可以选择莲子来帮忙。不妨试试这道三味莲子羹:
【材料】莲子、山药、薏米各60克。
【做法】将山药去皮、莲子、薏米洗净,一起放入锅中,加水500毫升,用文火熬煮成羹后服食。
【服用】每日服用一次即可。一般**为一个疗程。
责任编辑:宋娟 WWW.1168.TV 2011-12-28 9:08:41
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