生活中保护好牙齿的正确做法

添加日期：2011年12月24日 阅读：795

    哪些原因影响我们的牙齿寿命
    一是龋齿。二是牙周病。而它们的出现主要是由于平时就餐过后，没有及时有效清理食物残渣，造成牙齿内细菌的繁殖所致。除此之外，因为对于牙齿疾病的漠视或者忽视，而错过*佳的治疗时机，导致*终只能将牙拔掉也是一个重要原因。
    那么我们如何保护牙齿呢？
    是要经常的按摩牙龈
    将双手洗干净，然后用我们的拇指或食指防止牙龈上，如同上下旋转刷牙一般做刷牙运动，*好早晚各一次，每次3分钟，以促进牙龈的血液循环，防止牙龈萎缩。
    是要定期的检查牙齿
    对于大多数人而言，或多或少的都有牙病，只是严重的程度有所不一，如果能做到定期的到医院进行牙齿检查，预防牙病的发生，定期的做口腔清洁，发现牙病及时的清除、诊治，就会从根本上预防牙病的发生，防止出现“老来掉牙”的发生。
    要正确的选择牙刷
    这是防止“老来掉牙”的先决条件之一，我们必须要养成良好的刷牙习惯，而选择一个适合自己的牙刷，是护牙的基础。要选择牙刷头不太大的，牙刷的毛不太硬的、柔软而富有弹性的牙刷。*好每个月更换一把新牙刷。
    是要科学的选择牙膏
    如果我们没有特殊的牙病，尽量不要选用那些药物牙膏，即使有牙病的患者，也不要常年的使用药物牙膏，要做到药物牙膏与普通牙膏交替使用，以免产生耐药性。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-24 11:15:15

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