帮你改善口臭的简便方式

添加日期：2011年12月24日 阅读：636

    这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。从营养**观点看来，可以经由比较简便的方式来改善口臭。
    1.“**饮料”是对抗口臭的*佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种**饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。
    2.每天吃250毫克的维他命C.吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。
    3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，*好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
    4.多吃蔬菜，解决便秘问题。
    若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结，再对症下药，就可以早日解脱口臭之苦。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-24 9:33:24

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