添加日期：2011年12月24日 阅读：698
百科全说：五种养生食物为牙齿“保驾护航”
香菇
在香菇当中存在着多醣体，这种物质可以使口腔当中的细菌受到抑制，防止牙菌斑的形成。
白开水
白开水对于牙齿也有着保护作用，适当喝水可以保持牙龈湿润，有助刺激唾液分泌，在进餐之后喝水可以带走口腔牙齿上的食物残渣，减少牙齿的伤害。
芥末
芥末是吃寿司的时候的好搭档，芥末当中含有某些物质可以抑制变形链球菌的繁殖，从而帮助牙齿预防龋齿。
洋葱
洋葱当中含有的硫化合物是一种强有力的抗菌物质，这种物质可以将造成龋齿的变形链球菌杀灭，食用新鲜的洋葱效果更佳。
芹菜
芹菜当中富含粗纤维，咀嚼芹菜的时候就相当于给牙齿做清洁，消除牙齿表面的细菌，减少牙菌斑的形成。在嚼芹菜的时候还有助刺激唾液分泌，平衡口腔中的酸碱度。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-12-24 8:58:54
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