添加日期：2011年12月22日 阅读：588
**建议：冬季预防流感的*佳方法是保持老人健康生活习惯，做好这项工作比注射流感疫苗更有效。
勤洗手：研究成果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，老人健康人若与患者握手或在公共场合接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分要害。
勤换牙刷：人们天天都要应用牙刷，假如上面带有病毒，则轻易重复沾染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易繁殖繁殖，对身材老人健康极为不利。
脚部保暖：脚对温度比较敏感，假如脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管压缩，使人轻易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
饮食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。
精力高兴：医学家通过视察创造，精力紧张、愁闷的人，体内抗病毒物质明显减少，免疫力降落，易患感冒。
合理睡眠：经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有进步免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充分的睡眠十分重要。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-12-22 11:55:50
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
