添加日期：2011年12月20日 阅读：624
长期失眠后果间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常建议不要随意就用了安定类的安眠药，都身体的健康影响真是很大的，实在应该是不得已的时候才用它失眠确实是难受。
长期失眠后果要及时调治，*好用中药来调理，比如九味神安胶囊等。九味神安胶囊它效果还是相当不错的，在当今失眠产品种算佼佼者。但是用它不能太心急了，因为它是中药调理性的药，没有安定片效果来的直接来的快，要对它的药效发挥要有点耐性，要吃个2到**，他的药效来了以后就会越睡越好了，切不可一时效果发挥慢就放弃了，这也是很多患者失眠反复治不好的主要原因请注意养成保持良好的睡眠习惯，晚11;00--5:00一定要保持睡眠，那是我们的黄金睡眠时间，对我们来说非常重要再次要把心思主要放在工作盒学习上，尽量减少烦恼，保持平静快乐的心境也很重要！更年期综巢衰老的结果，是不以人们意志为转移的事，克服更年期综合症主要是重视这一阶段的心理卫生。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-12-20 11:47:08
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