冷天肌肤敏感干燥怎样保养

添加日期：2011年12月19日 阅读：925

　　肌肤变天闹情绪之：干燥、缺水，护肤品不易吸收。
　　其他原因：失眠和压力
　　解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。
　　肌肤变天闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显。
　　其他原因：睡眠不足和垃圾食品。
　　解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。
　　肌肤变天闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成。
　　其他原因：饮食不均衡和防晒工作不到位。
　　解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能*大限度抵御外界伤害。**别以为冬天到了，就可以把防晒品收起来了，冬日的阳光也是有紫外线的，北方地面结冰，反射的紫外线会更加厉害。
　　肌肤变天闹情绪之：油脂分泌过旺、粉刺横生。
　　其他原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁。
　　解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV    2011-12-19 19:20:20

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