让受孕机会大些的措施

添加日期：2011年12月12日 阅读：738

    为大家列举了3种措施，希望能够帮助到大家！
    措施1:放松心情、减轻紧张
    去度假，自然是放下手头紧张的工作，全面彻底的享受生活。轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。中医认为，不孕的病因中有一条“妒妇不孕、肝郁不孕”,心情不好的女性是很难怀孕的。所以，夫妇两人外出度假助孕，双方均要放松心情，可别低估压力对我们生理所造成的影响。
    当然也不必过于在意这次假期是否一定能怀上，别搞得“双规”生活---在规定的时间、规定的行为中“造”出一个孩子来，这种机械的行为往往会弄得人更没有欲望。因此**认为，“度假造人”在战略上忽视它，采用“无所求”的态度，认真对待，做好准备就行。当然，“欢愉的性爱才*有助于受孕”.
    措施2:改善精子质量和数量
    良好的受孕条件就是精子数量必须足够多，而且还要活动力好。遗憾的是，近半个世纪以来，在世界范围内男性的精子数量每年以2%的速度下降，因此，不育症发生率大为增加。**认为，改善男性的精子数量和质量，关键还在均衡营养，减少性病感染。张中芳推荐富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案对生育有好处，在度假期间，注意饮食可以增加受孕几率---
    韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散淤，理气降逆，别名又称“起阳草”.
    生蚝：含锌，有助于合成男性荷尔蒙，生吃是保留蚝内的锌的*佳方法。其它如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类等也不错。
    措施3:了解排卵日期，采用合适的性爱体位
    女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子。因此，在度假之前，应该算一算自己的排卵期。张中芳说，*好在月经干净6-**之后外出度假，这样“受孕”的几率较高。有三种方法可以发现排卵期来临，此时让激情燃烧*恰当。
    1、 算日子，从上次月经的第*天算起，到下次月经前的12-19天，这段时间是常规排卵期，受孕的机会*高。
    2、 通过观察阴道分泌物的变化来发现排卵期，月经后，阴道分泌物常会较少且黏稠，而排卵期前后，分泌物变得量多且稀薄，就像生鸡蛋清，用手沾上黏液可以拉成丝。
    3、 家庭用预测排卵试纸：这种方法比起基础体温法（即每天清晨测体温）来得准确得多，而且试纸测定可在排卵前1-1.5小时给出提示。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-12 14:43:23

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