添加日期：2011年12月12日 阅读：713
1、做做健康检查
孕前一定要保证两人的身体处于健康状态，所以*好在孕前做做健康检查。
2、*佳生育年龄
从医学和社会学观点看来，女性*佳婚育年龄为23-25岁。 当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。
有调查显示，儿童中智力和体质*好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25~28岁是符合优生观点的。
3、*佳生理基础
父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕*好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。
（1）加强营养
在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。
（2）加强免疫力
在准备怀孕阶段，夫妻双方都要注意加强自身免疫力，并且保持良好的卫生习惯，预防细菌和病毒感染。尤其是女性，如果在怀孕。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-12-12 10:07:22
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