冬季不要忽视四肢的保养

添加日期：2011年12月12日 阅读：746

　　膝盖的保养膝盖适用于颗粒较粗的去角质产品，如果膝盖有一些小颗粒，可以使用果酸类的保养品，兼具去角质和保湿的功效。
　　具体方法为：将膝盖清洗干净，涂抹上去角质产品后，戴上去角质专用手套。然后顺着同一方向，好像绕圆圈一样仔细摩擦整个膝盖部位。
　　膝盖搽乳液的DIY按摩法：以双手均匀取乳液，搓揉到温热。然后以指腹的力量由下往上在膝盖上画小圈，*后用手掌包住膝盖按压。
　　小腿的保养小腿适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为：先将一些去角质产品涂在小腿上，小腿内侧以手指的部分由下往上画螺旋搓揉小腿外侧左右手不断交替，以手指的部分由下直线往上摩擦。
　　小腿搽乳液的按摩法：取适量乳液，双手互相搓揉到温热后，包住小腿，先由上往下抚摸，然后再由下往上抚摸。
　　*后以虎口圈住小腿（大拇指和食指要握紧），从脚踝开始，用力把肉和肌肤都往上提拉。
　　手臂的保养手臂适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为：挤出一些去角质产品，分别放在上下手臂。在手臂内侧，以由下往上画螺旋的方式搓揉；手臂外侧则逆着毛孔，由下往上摩擦肌肤。
　　手臂搽乳液的按摩法：倒出些许乳液，双手先行搓揉回温。然后从下手臂到上手臂（含内外侧）由下往上涂抹。
　　内侧手臂则由下往上轻拍，外侧手臂也一样。接下来以大拇指和食指横向夹住手臂，一捏一放，由下往上进行，再以纵向依法炮制。
　　对于肉多的上臂，可以指腹的力量，用力往上提拉起来（有痛的感觉就对了）。
　　手肘的保养手肘适用于颗粒较粗的去角质产品。
　　具体方法为：将右手臂往内侧弓曲，以左手掌取适量去角质产品，顺着同一个方向以画圆圈的方式摩擦右手肘，之后双手互相交换，*后用清水洗干净。
　　手肘搽乳液的按摩法：将乳液倒在手掌心搓揉回温，左手先弓曲起来，右手掌包住左手肘，轻轻地绕圈抚摸。
　　颈部的保养颈部适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为：先挤出去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。
　　颈部搽乳液的按摩法：取适量的乳液在手上，先在掌心摩擦至温热。
　　头往上仰，双手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出来。然后头部侧向右边，双手以指腹施力，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。
　　*后双手大拇指一起伸出，将下腭多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳移动。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-12-12 9:21:32

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