添加日期：2011年12月12日 阅读：595
此外，孕妇体重增加过多过快，会导致胎儿过度生长发育、巨大儿的发病率增加以及分娩时手术率的增加。那么，孕期女性的体重应维持怎样的增长呢？
在孕早期，即怀孕的前三个月，孕妇不需要额外增加热量摄入，保持和孕前一样就可以，可以多吃含叶酸的食物，或者补充含叶酸的多种维生素。到了妊娠中期和孕晚期，每天的热量摄入可以酌情增加200千卡，也就是一两米、两瓶牛奶或两个苹果的热量。
此外，孕妇应该密切关注孕期的体重增长。根据美国医学研究院2009年发布的一份孕期体重指南，育龄妇女根据孕前体重指数不同，孕期体重合理增长也有不同范围。对于单胎孕妇来说，体重不足（BMI<18.4）、正常（18.5<24.9）、超重（2530）者，体重增加范围分别为12.5-18公斤、11.5-16公斤、7-11.5公斤、5-9公斤。其中，在孕早期，体重增长0.5-2公斤比较合适，孕中晚期，体重不足、正常、超重、肥胖每周的适宜体重增加值分别为0.51公斤、0.42公斤、0.28公斤、0.22公斤。对于多胎（双胞胎、三胞胎）孕妇来说，体重正常者孕期体重可增加17-25公斤，体重不足者不少于此；超重者14-23公斤，肥胖者11-19公斤。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-12-12 9:07:21
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