添加日期：2011年12月8日 阅读：1074
“挑肥拣瘦”不可取中医认为：“小儿，春令也，木德也，花之苞，果之萼。稚阳末充，稚阴末长者也。稚阳末充，则肌肤疏薄，易于感触；稚阴末长，则脏腑柔嫩，易于传变，易于伤阴，故小儿病较大人为着，尤当以存明为第*义。”也就是说，小孩子脾胃脏腑娇嫩，各项功能尚未发育完全，如果在生活中不注意饮食起居，很容易生病，生病之后也很容易转化迁延。因此，对于儿童饮食，营养均衡*为关键，挑食、不规律饮食都不可取。
厌食不要怕捏脊助消化捏脊的方法：捏脊的部位在小儿后背，是从大椎穴至尾骨处的长强穴。也就是沿脊柱从上至下，或从下至上进行推捏。这个部位是中医称之为督脉的走行主干，督脉有“阳脉之海”、“总督诸阳”之称，与体内脏腑功能活动密切相关，而中医儿科的捏脊疗法就是促使督脉兴奋，督脉开了，脏腑功能就被激活了，脾运胃纳调整过来了，厌食症自然好转或治好。
捏脊规则：令患儿俯卧，后背完全暴露（要注意保暖），操作者位于患儿一侧，双手呈半握拳状，掌心向下，拳眼相对，以两拇指指面前1/3处着力，顶住患儿脊背部皮肤，用食指、中指指面向前按，用拇、食、中三指提捏皮肉；或从下（长强穴两旁）双手交替向上一松一紧推捏至颈后部（大椎穴两旁），或从大椎两旁起推捏至长强穴两旁止（患儿如为实证则从上而下推捏，如为虚证则从下而上推捏）。此即为捏脊一遍，如此每日连续推捏十遍为宜，治疗一周，可休息两天，坚持捏脊30天，为一个疗程。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-12-8 17:57:02
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