备孕须知:判断排卵期的小知识

添加日期：2011年12月7日 阅读：585

    （1）测基础体温
    经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”,但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃；如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
    （2）观察阴道分泌物的变化
    月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”,不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”.接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的*后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”.
    （3）排卵测试纸
    首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。
    （4）下腹胀痛
    一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。
    （5）推算法
    大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-7 8:41:56

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