女性朋友子宫保健良方

添加日期：2011年12月5日 阅读：659

    严守女性子宫门户的良方
    据说育龄女性5个当中就有一个患有子宫肌瘤，你是那健康的4/5,还是在懵懂之中，突然发现子宫住进了“意外房客”-对于这20%的高“中奖率”,你该拿它怎么办-?
    避孕
    流产手术的方法就是要刮宫，对子宫的影响和刺激是不可避免的。据研究，人工流产次数多可能会导致子宫肌瘤。所以，当你们还不打算生育下一代时，避孕功课要做好。
    顺其自然做母亲
    妊娠、生产是调理体内激素水平的好方法。妇科医生常建议女性适龄孕育。
    怀孕时，子宫受雌激素、孕激素的影响会发生一次完整的变化，相当于一次系统重组，这样一来，原来可能的激素分泌紊乱等不稳定因素都被重新调理正常了，也就减少了一些激素依赖性疾病的发生率，子宫肌瘤就是其中之一。
    性，和谐的性
    正常的性刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常、良好地分泌。很少做爱或性过多，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
    合理饮食
    目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。
    愉悦情绪
    心情愉快是非常重要的事情，压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月，甚至几年，这也是子宫肌瘤产生的重要原因。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-5 9:08:18

文章来源：