子宫防寒密钥

添加日期：2011年12月5日 阅读：611

    1、多吃补气暖身的食物
    例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
    2、用鲍鱼滋补
    中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性*好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
    3、少吃寒凉食物
    “中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物*好放置一段时间再吃，在吃冷食之前*好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
    女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”新协和**指出，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。否则，很容易引起不孕。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-5 9:04:40

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