常喝绿茶能美颜瘦身

添加日期：2011年11月29日 阅读：620

　　绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积，花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身。
　　客家擂茶。茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。
　　做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
　　功效：美容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
　　窈窕绿茶。茶方：绿茶粉6克、山楂15克。
　　做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。
　　功效：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
　　荷叶清茶。方法：绿茶2克、荷叶9克。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
　　消脂绿茶：方法：绿茶1克、大黄1.5克。做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮绿茶还可抗衰老。但平常大便正常的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-11-29 11:48:41

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