在怀孕中期的注意要点

添加日期：2011年11月25日 阅读：726

    孕妇中期注意事项有哪些？主要有以下几点：
    1、按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2-3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。
    2、孕妇仍可坚持上班，但要避免重活和长时间站或坐。
    3、孕妇应在原来睡眠的基础上增加l一2小时的午休，尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位。
    4、*好远离猫狗之类的宠物，家里不要养宠物。虽然宠物是家庭的朋友，但是动物的毛皮和粪便中都可能有各种寄生虫，比如弓形虫，通过胎盘感染胎儿导致流产、死产、宫内发育迟缓及胎儿畸形等。
    5、孕妇应避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎教。
    6、*理想是每天洗澡，但要注意姿势，小心滑倒。
    7、适当进行性生活，妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。由于此时你的孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。
    8、这段时间，孕妈妈的腹部更加隆起，进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作。
    9、可以适量进行运动，可以做孕妇操，做操*好安排在早晨和傍晚，做操前一般不宜进食，*好是空腹进行。锻炼结束后30分钟再吃东西。如果感到腹饥，可以在锻炼前1小时左右吃一些清淡的食物。做操时宜赤脚，衣服要宽大，也可播放一些轻松的音乐。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-11-25 9:23:13

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