夏季炎热 中药防暑效果好

添加日期：2011年11月19日 阅读：1169

　　为确保居民在酷暑季节的健康安全，充分发挥中医药“治未病”的优势，**研究拟定了中医药防暑保健方法，每天几毛钱，就能解决问题。
　　防暑药方
      1、防暑清热饮【处方】藿香3g菊花3g白茅根3g薄荷2g乌梅1枚【功用】芳香化湿，清热生津【适用人群】高温、高热环境中工作或生活人群。
　　【服用方法】将上5味药放入杯中，加350~450mL开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。每日1剂可供3~5人服用。
　　群体服用：可用上方各药的10倍药量，加入约40L开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。可供约200人服用。
　　2、防暑和胃饮【处方】藿香3g香薷3g穿心莲3g生姜2片【功用】解表祛暑，调和肠胃【适用人群】空调环境中工作或生活人群，平时贪凉饮冷过度的人群。
　　【服用方法】生姜洗净切厚片，与其他3味药共放杯中，加350~450mL开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。供3~5人服用。
　　群体服用：可用上方各药的10倍药量，加入约40L开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。可供约200人服用。
　　3、防暑儿童饮【处方】藿香2g荷叶2g白茅根5g生山楂【功用】芳香化湿，清热生津【适用人群】 14岁以下儿童。
　　【服用方法】将上4味药放入杯中，加500mL开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。供3~5人服用。
　　群体服用：可用上方各药的10倍药量，加入约40L开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。可供约200人服用。 4周岁以内儿童酌情减量。
　　防暑药膳1、清凉绿豆汤绿豆30g,芦根9g,生甘草3g.将芦根、甘草2味药用纱布包好，加水适量与绿豆同煮5~10分钟。去药包。冷热饮均可。
　　2、清热解暑二豆薏米粥赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥，冷、热食用均可。
　　3、清热解暑凉拌菜鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷等任选一种，洗净，开水焯后，凉拌食用。
　　健康提醒1、出现中暑症状，如疲乏、汗出不止、口渴等，请及时就医。
　　2、孕妇、高龄人群及慢性基础病（高血压、糖尿病、冠心病、中风、咳喘等）人群，请在执业医师指导下使用。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-11-19 14:38:35

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