添加日期：2011年11月16日 阅读：547
**给出了化解压力的四个招数：
1、抽出一点点时间满足自己的爱好。如一顿美餐、花鸟虫鱼、棋牌娱乐等，会让你更易找回对工作的热情。
2、写下让你感到骄傲的努力。这里指你已经付出百分之百的努力做的事，不论成败。
3、给自己做个荣誉墙。把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如获得的奖品、工作得意之作、被老板称赞的一封Email、生日时同事送你的干花等等。经过时看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。
4、专注于如何解决问题。在电话或计算机旁贴一个禁止标志，提醒自己不要陷入负面的思考中。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-11-16 15:00:10
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