天冷了,糖尿病患者要注意些啥?

添加日期：2011年11月16日 阅读：672

    一、注意监测血糖。在秋冬季，糖尿病患者的血糖浓度不宜过低，尤其是年龄大于60岁，长期患糖尿病的患者，血糖浓度*好控制在空腹血糖7-8mmol/L左右，餐后血糖7-11mmol/L之间。冬季，如果血糖浓度偏低的话，不仅容易导致低血糖发生晕厥，还容易导致脑梗、心梗等心脑血管意外的发生。
    二、锻炼不宜过早和过度。锻炼时间*好在九、十点太阳出来后。活动量也不宜过大，以太极拳、散步、慢跑等较柔和的项目为好。锻炼时间过早、负荷较大的运动有导致患者心脑血管意外发生甚至猝死的风险，鼓楼医院就曾收治过此类患者。
    三、注意足部保护。长期糖尿病患者多有血管功能不全和神经病变，造成脚的局部血液循环障碍、营养障碍和局部感觉迟钝，足部的皮肤破损或足癣感染等，均可发展成慢性溃疡，甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽。冬季糖尿病患者尤其要保护好自己的足部，例如：不用过热的水泡脚，由于糖尿病患者下肢感觉减退，因此，患者泡澡泡脚的水*好由家人试好温度再用；慎用热水袋等取暖用品，以防烫伤；每天要检查自己的足部，如果发现皮肤皲裂、红肿、脚气等现象，切勿自行处理，应及时到医院在医生的指导下治疗。
    四、注意饮食清淡。很多人都有天气冷进补的习惯，糖尿病患者如要进补，建议在内分泌科医生的指导下进行，因为很多进补品含有较高的糖分或脂肪。另外，秋冬季节人们的食欲相对较好，因此，糖尿病患者要注意控制好自己的嘴，清淡饮食，少吃油腻、高脂、高糖的食物。
    五、注意监测并发症。长期患糖尿病的患者容易发生心脑血管意外、视网膜病变及肾衰竭等并发症，糖尿病患者秋冬季血糖易波动，发生并发症的几率更高，因此，患者冬季如果出现头晕、头痛、胸闷、视物模糊等症状，应提高警惕，及时到医院检查。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-11-16 10:21:44

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