**解读秋季如何防中风

添加日期：2011年11月10日 阅读：699

　　多喝水：每天需保证饮水1200毫升如果说生命第*需要是空气的话，第二需要就是水。水不仅直接参与组织细胞的构成，还肩负着运送营养物质及代谢产物、维持体液内环境相对稳定，促进和参加代谢，调节体温等重要的生理作用。天凉时因人体排汗减少，尤其是老人口渴的感觉差，常常水分摄取不足。机体缺水易使血液浓缩，血液黏稠度增加，血管阻力加大，很容易形成血栓，增加中风发病机会。临床发现大部分中风患者在发病当天都有缺水的病史。
　　成人每日饮水应保证在1200毫升以上，加上食物中含水约1000毫升，机体自身代谢产生的水约300毫升，每天人体总共需要2500毫升左右的水。喝水不能等到口渴时才喝，因为口渴时表明人体已缺水，应每隔一小时就喝一杯水。但老人睡前不要多喝茶，因为茶有兴奋及利尿作用，多喝了会影响睡眠。夜尿多的老人床头*好放一杯水，起夜后可以及时补充水分。
　　少挨冻：及时增减衣物别听信“秋冻”
　　春捂秋冻并非人人皆宜。寒冷对心脑血管病人来说是很危险的，会使中风病发病率增加。这是因为寒冷的刺激可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高而导致脑血管破裂出血；另外，寒冷还可使血液中纤维蛋白原的含量增加，血液黏稠度增高，促使血液中血栓形成而诱发缺血性脑中风。
　　**强调，在秋季气候变化无常时一定要及时增减衣服，一味地“捂”、多穿衣服也不合适。因为秋季中午气温较高，不及时减去衣物会增加出汗，此时如果不及时补充水分，也会促进脑梗死的发生。除了随天气变化做好保暖工作，还可以进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
　　别轻信广告：接受正规医院综合治疗是关键中风后遗症病情很复杂，可分为痰热腑实型、气虚血淤型、风痰阻络型、肝阳亢盛型、阴虚火旺型等类型，李大爷所购的药湿热成分较多，只适合气虚血淤型、风痰阻络型的病人服用，而李大爷患的是肝阳亢盛型中风，服用该药后出现口干舌燥、大便秘结、血压升高、鼻孔出血等症状，药不对症，故而病情加重。中风治疗与康复是一个复杂的系统工程，不要指望一种方法或药物能包治中风，必须在整体观和个体化原则的指导下，接受正规医院的综合治疗才能取得*佳疗效。
　　现在许多广告为吸引患者只介绍药品的优点，不介绍副作用，而且很多还有夸大宣传之嫌，患者轻信广告盲目用药既伤健康又费金钱。
　　少输液：定期体检及时调整预防措施有许多中老年人习惯在秋冬季节到医院输些疏通血管的药物，以预防中风的发生。对此，**指出，这完全是认识误区，这种误区不仅存在于普通大众，甚至在某些医务人员中也存在。譬如说，目前还没有什么静脉制剂可以降低血脂，可偏偏就有很多人定期通过输液来降低血脂。
　　其实人体血管的总容量是有限的，所以光靠输液是不能稀释血液的，定期输液还不如在生活中多饮水。脑血管病要依据病因综合防治，单靠一两种药不能起到预防作用，目前尚没有预防脑血管病的灵丹妙药。合理的临床用药原则应该是：能口服治疗的就不注射给药，能少输液的就尽量少输液。预防中风的正确做法应该是定期到医院做体格检查，根据检查结果有的放矢地及时调整预防中风的措施和药物，如果有条件，可由熟悉本人病情的医生做长期保健顾问，这是*好的预防措施。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-11-10 18:03:08

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