为什么补了钙还是常抽筋

添加日期：2011年11月10日 阅读：773

　　据**介绍，抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出现腿抽筋后的第*反应是补钙，可是往往效果欠佳，因为腿抽筋并非都是缺钙，除缺钙外还有以下原因：
　　1、寒冷刺激。
　　如游泳时水温过低或冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外使小腿肌肉收缩而发生痉挛。
　　2、过度疲劳。
　　剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，局部代谢产物乳酸增多，从而引起小腿肌肉痉挛。
　　3、睡姿不良。
　　如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿肌肉被动挛缩，这是夜间突发小腿抽筋的常见原因。
　　4、疾病原因。
　　许多疾病都可引起小腿抽筋，如脉管炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、心脏病等，老年人多是下肢动脉硬化闭塞症造成腿抽筋。
　　**说，基于以上原因，发生腿抽筋后仅用补钙治疗是不对的，而应分清原因、查明病因作针对性治疗。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-11-10 9:06:30

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