预防高血压有哪些注意事项

添加日期：2011年11月8日 阅读：779

　　高血压带来的，各种突发并发症，给很多家庭都带来了无法弥补的伤痛。所以，如今。高血压的防治工作显得越来越重要。以下几点是在高血压防治工作中需要注意的事项。
　　一、规律用药，不可随意停药或减量。高血压的治疗在于持之以恒，宁可一顿不吃饭，不可漏服一次药。尤其是应注意出差、因生气情绪波动、不愉快、意外伤害或手术时的规律用药。
　　二、健康生活方式是高血压防治的基本措施。饮食总量要控制，结构要调整；戒烟酒，适当活动，劳逸结合；积极人生，爱人爱己，心理平衡。
　　三、在高血压防治的过程中要注意饮食习惯。改变不良饮食习惯，限制钠盐摄入，每日钠的摄入量逐渐降至5克左右（约相当于食盐13克），适当增加钾、钙、镁和优质蛋白质的摄入。
　　四、高血压的防治应是以非药物疗法为主，如调整生活方式、戒烟限酒及运动锻炼等，作为防治基础，并在此基础上服用降压药物，控制血压在理想或目标水平。
　　五、在医师指导下用药。心血管医师在综合考虑血压水平靶器官功能状况、有无其他危险因素和共有疾病后，才能决定用哪种或者哪几种药物，并根据病情随时调整药物的品种和剂量。
　　六、高血压防治还要注意选择可信的防治高血压的各种保健产品。比如：杜仲黄金组合，由杜仲胶囊和杜仲洋参胶囊组成，其中α-亚麻酸含量高达≥60%,亚油酸含量≥10%.这些元素都具有提高智力、提高免疫力、调节血脂、血压、血糖、保护视力、通便、保肝等保健功效。这款产品是由国家中医药管理局中国中医药开发交流中心推出的**“科技成果推广项目”.在防治高血压病症上有着非常好的效果。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-11-8 15:46:19

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