大考过后小心出现负面心理

添加日期：2011年11月8日 阅读：655

    相应地，考得好的，心情通常还不错，尽管也会对未来担忧，但那只是一种对未知事物的担忧，虽然在考后有可能会感到无所事事、空虚无聊，但由于其短期的人生目标--升学，已经能够达成，因此，这一类考生通常不会出现太大的心理困扰。容易出现心理问题的是另一些考得不理想的和榜上无名者。成绩不好带来的对未来的忧虑和对自己的不满意，如果家长再雪上加霜，抱怨连连，那么，原本就已痛苦不堪的考生的心理承受就会达到极限，以致出现负面心理：
    1、空虚无聊：有的考生在暂时失去具体行为目标或动力之后，会感到不知做些什么好，做什么都提不起兴趣，过后还会产生寻找刺激和发泄的冲动。
    2、焦虑紧张：绝大多数的考生会有长时间的焦虑感产生。因为对考试结果的担忧，使得这些考生和家长的情绪难以稳定，自己感到明显的焦躁不安，给别人的感觉是很脆弱，容易被激怒。
    3、沮丧郁闷：有些考生感觉自己考得不理想，没有达到预期的水平，认为自己不能进入理想中的学校，因而有明显的挫折感，导致情绪消沉、悲观失望；
    4、懊悔：这类考生往往因为考得不理想而有强烈的自责倾向，对考试中出现的失误，对几年来的努力学习的自我否定，都会让一些考生产生关于自己的消极心理或行为，甚至会有自虐冲动。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-11-8 10:02:25

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