添加日期：2011年11月5日 阅读：597
我们所需要的钙，是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身，制剂本身仅作为钙的载体。因此选用钙制剂，主要要看钙在制剂中占多少百分比。
1 碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%,与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
2 乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，优点：容易溶解，缺点：钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖酸钙，含钙9%,制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难以接受的。
3 磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23.3%,相对较高，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片溶解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。
4 枸缘酸钙：含钙量为21.1%,水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。
5 活性钙：是生物钙（贝壳类）高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，与食物同食可减少胃肠刺激。
2溶解度（水溶性）大
3 肠道吸收度高
4生物利用度好
5 重金属含量低。
钙在制剂中占的百分比经过国际上大量的动物与人体试验，对各个年龄段如：婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人等试验对象的研究证明，不论是哪一类钙，无机钙还是有机钙，实验对象在钙的营养正常情况下，吸收率一般都是40%,如果钙的营养情况不良，则吸收率可能达到75%~85%.并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。
实际上我们所需要的钙，是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身，制剂本身仅作为钙的载体。因此选用钙制剂，主要要看钙在制剂中占多少百分比。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-11-5 14:52:00
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