添加日期：2011年11月4日 阅读：909
应对分娩疼痛的方法有很多，既有自然方法，也有药物手段，而且这不是一道单项选择题，你可以把这些方法结合起来使用。另外，你还要做好身体和思想上的准备，这将有助于你在关键时刻保持清醒。
在你全身心地应对分娩带来的疼痛时，一定要明白，这种疼痛并非是固定不变的。分娩疼痛就像波浪一样，有起有伏有间歇，而且你每次只需要应对一波潮涌带来的冲击。每一次，当宫缩带来的疼痛逐渐积聚达到顶点后，就会慢慢下降，直到疼痛完全消失。
其实，宫缩带来的*厉害的疼痛，从开始到结束，持续的时间只有60~90秒。所以*重要的是，在两次宫缩之间，你要抓紧时间休息，平复自己，然后再汇聚能量，迎接下一次宫缩。
*后，别忘了小东东有大用的道理。在分娩之前，把那些*能给你提劲儿、*能鼓舞你的物品准备好。等待了这么久，单是精神上渴望与宝宝相见的热切，也会在分娩时助你一臂之力的。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-11-4 16:16:24
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