添加日期：2011年11月3日 阅读：694
1.对零食说“No”
宝宝的胃才多大，如果都被零食占了哪还吃得下饭？首先控制零食，除了水果和酸奶其它的都被封杀了。正餐前半个小时不给她吃任何东西，就连水也不给喝。
2.三餐多用心
夏天的饭菜要清淡一些，*好每餐都有开胃菜，比如西红柿蛋汤、凉拌黄瓜、香菜豆腐丸、糖醋鱼等。要是颜色搭配得好就更能促进宝宝的食欲了。早餐也要多一些花样，不能天天牛奶鸡蛋，朵朵有时吃莲子芡实粥（芡实可是健胃的），有时是小米粥、玉米粥、红枣鸡蛋汤或者酸奶配面包，所以早餐是她吃得*多的一顿。午睡起来喝一碗绿豆汤或吃一些水果，既能防暑又能补充能量。
3.增加活动量
让宝宝多活动，尤其是户外活动。宝宝玩够了，更有食欲。
4.抢着吃更香
当几个小孩在一起的时候，让她们比赛吃饭。通常看见别人吃，她也会乐于多吃一些。
5.饭前多准备
当宝宝正在摆弄玩具时，要提前几分钟告诉她过会儿要吃饭了。记得要用夸张的、兴奋的语气，让她觉得那是一件让人期待的事。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-11-3 9:22:50
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