教新妈咪安抚愤怒的宝贝

添加日期：2011年11月1日 阅读：704

    1.尊重宝贝愤怒的权利首先，妈咪需要认可宝贝有权利愤怒。愤怒是宝贝自我肯定的表示，说明他有勇气表达自己的想法和需要，而一个不敢怒或者敢怒而不敢言的人，很有可能形成抑郁情绪。
    所以，妈咪要把宝贝愤怒的权利与愤怒的行为方式区分开来，由于宝贝的行为能力有限，他们通常用不恰当的愤怒方式行使自己的愤怒权利，以致妈咪拒绝宝贝愤怒行为方式的同时，也拒绝了宝贝的愤怒权利，而妈咪应该做的事情正是尊重宝贝愤怒的权利，引导宝贝学习正确的愤怒行为方式。
    尊重宝贝愤怒权利的其中一个方法，就是用眼神和言语帮助宝贝确认自己的情绪状态，妈咪蹲下来，用平静的眼神看着宝贝，也鼓励宝贝看着妈咪，并平静地对宝贝说：“你是不是生气了？”“妈咪看出你的愤怒了。”宝贝能感受到妈咪是在理解、认可和接纳自己的愤怒情绪，这有助于他减缓愤怒的情绪。
    2.关注引起愤怒的事件小宝贝表达愤怒的行为方式很简单，一般都是哭闹乱叫、拳打脚踢、在床上地上打滚，3岁以上的宝贝可能采取隐忍或报复。
    不管怎样，当妈咪判断宝贝产生愤怒以后，不要被他愤怒的行为方式所迷惑，而是直接关注引起愤怒的事件，从解决问题的角度提高宝贝做事和做人的能力。比如阿其咬人和虐待布偶都是愤怒的行为方式，而引起愤怒的事件是没有学会与小朋友分享玩具，妈咪的关注点应该是后者，宝贝也会跟着妈咪不再继续耍脾气，在妈咪的引导下，回忆和梳理刚才发生的事件。
    3.妈咪不可以要求平等愤怒的权利不只宝贝有愤怒的权利，妈咪也有愤怒的权利，但是为了宝贝的健康成长，妈咪与宝贝不可要求平等的愤怒权利，否则，其结果只会“两败俱伤”.
    所以，不管是宝贝多么不听话，多么让妈咪没面子；不管妈咪是多么疲劳，多么心烦意乱，都要学会控制自己的情绪，不要对正在发怒的宝贝高嗓门、敲桌子、踢板凳、摔门甚至打宝贝。
    心理学提供的办法是，在自己想发火的时候强迫自己数数或深呼吸，在将要发怒时赶紧先闭上嘴巴，在心里从1数到10,或走开现场一会儿。
    4.提高宝贝产生愤怒的预测水平人的情绪爆发常因事情出乎意料导致，所以妈咪要注意观察和总结哪些事件出乎意料之后可能导致宝贝愤怒，从而掌握宝贝的情绪变化规律，然后预备相应的措施以预防宝贝因情境变化而不能如愿时产生激动的情绪。
    就像前例中的爸爸在答应让宝贝刷卡的时候，也要跟宝贝解释和协商好：“如果车上人少，你就亲自刷卡；如果车上人多不方便，就由爸爸刷卡。”这样，宝贝就学会根据实际情况调节自己的情绪，配合家长的行为了。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-11-1 16:21:25

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