**食谱让你吃出魔鬼身材

添加日期：2011年11月1日 阅读：546

　　猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：
　　1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
　　2、猪尾切块并氽烫。
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
　　叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
　　花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：
　　1、将花生洗净，备用。
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
　　4、*後加入适量的盐即可。
　　叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以**吃1次试试看！
　　归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：
　　1、先将鸡腿洗净并切块。
　　2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
　　3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
　　叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
　　牛奶麦片材料：牛奶、麦片各适量作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
　　叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
　　木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，*好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许作法：
　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
　　2.、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
　　叮咛：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-11-1 10:57:46

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