关于孩子身高的疑问

添加日期：2011年10月29日 阅读：867

    Q1、宝宝出生时的身长与将来的身高有没有关系？
    标准的足月宝宝身高平均在49-51厘米，通常男孩较女孩长一些，但只要达到46厘米就是正常了，也有足月儿身高52厘米以上的。
    出生时身高46厘米的宝宝并不意味着成年后肯定偏矮，出生身高52厘米的宝宝成年后也未必肯定是大个子，因为宝宝出生时的身高与孕妈妈的许多因素有关，如年龄、孕产次数，孕妈妈体格和骨盆大小、营养状况和精神状态等。所以通常认为宝宝出生时身高与将来成人后的身高关系不明显。
    Q2、0~3岁宝宝的身高增长有何规律？
    虽然宝宝的生长发育是连续过程，但生长速度有阶段性差异，具体规律是：
    ·新生儿[出生~28天]:
    身高大约增长4厘米。
    ·婴儿[1个月~1岁]:
    是宝宝生长发育*快的阶段。第2~3个月，每月增加3~4厘米；第4~6个月每月增加2.5厘米；第7个月以后，每月增加1~1.5厘米，全年身长总增长约25~28厘米。
    ·幼儿[1~3岁]:
    其中1~2岁一年中身长增长10~12厘米。2~3岁身长每年增加5~8厘米。
    爸妈可以对照以上数值，看看宝宝身高增加速度是否符合这样的规律，如果1~2岁的宝宝一年中身长增加小于10厘米，2~3岁的宝宝一年中身长增加小于5厘米，就提示宝宝长慢了；如果1~2岁的宝宝一年中身长增加小于8厘米，2~3岁的宝宝一年中身长增加小于4厘米，应请保健医生检查，寻找原因。
    Q3、从宝宝2~3岁的身高能预测成人后的身高吗？
    传统的预测宝宝身高的方法有多种，大多数爸妈都了解。近年，国外有**研究发现，从宝宝2~3岁身高可以粗略测算成人后的身高，值得借鉴。具体测算公式如下：
    ·公式1:
    女孩：成年身高[厘米]=0.545H2+0.544A+25.63
    男孩：成年身高[厘米]=0.545H2+0.544A+37.69
    [注：H2为2岁时的身高，A为[父身高+母身高]/2]
    ·公式2:
    女孩：成年身高[厘米]=1.29×H3+42.3
    男孩：成年身高[厘米]=1.27×H3+54.9[注：H3为3岁时身高实测值]
    巧妙运动助长高
    宝宝身高增长规律的观察资料显示，2~3岁时宝宝的身高与成年身高有密切的关系，也就是说，2~3岁时个子小于同龄宝宝的身高，将意味着成年后身高比较矮了。所以要把握好0~3岁生长发育的快速期，若父母个子矮，更不能错过这个阶段。要把握的内容很多，如营养均衡、睡眠好、情绪乐观等，这里重点谈运动问题。
    生长激素直接指挥宝宝长个，而体育运动能使生长激素分泌明显增加。引导宝宝进行合理运动对宝宝的身高增长具有特别的意义，是一种有效的“催化剂”.
    促进长高的运动项目
    弹跳运动和游泳。
    因为在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线[为骨端骺板],当进行跳绳、跳皮筋、跳房子、跳高、游泳等运动时，对骨端骺板能产生良性刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。
    悬吊和倒挂运动
    此运动也有助于长个子，但只适宜青春期的大宝宝，对3岁内的宝宝是不合适的，还有一定的危险性。
    而举重、杠铃等负重运动不利于宝宝长高。
    ·6个月以内宝宝的运动
    对于这个年龄段的宝宝，爸妈主要是帮助他进行被动运动：
    宝宝仰卧在床上，爸爸或妈妈帮助宝宝进行头部左右、上肢曲伸、下肢曲伸、身体仰俯等节奏运动。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-29 11:52:18

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