添加日期：2011年10月28日 阅读：639
睡眠不安是儿童中比较常见的一种症状，它的主要特点是孩子在该睡的时候无法进入睡眠状态，夜间频繁地醒来等。与成人“失眠”不同的是，孩子自己对这种睡眠方式并不感到苦恼，相反很多孩子还是很开心。
通常将一周内有3次入睡潜伏期大于半小时的情况视为入睡困难，父母往往对于这种情况比较重视，所以一般都会想尽一切办法使孩子尽快入睡，如拍拍他、抱着他，睡觉前给孩子吃些东西或让其含着奶嘴。这些习惯的养成使得孩子对此有依赖性，一旦这些条件不存在了，他们就很难入睡。同时，在入睡阶段需要帮助的儿童，晚上也经常会醒来，寻求帮助后才能再次入睡，这*终使得实际睡眠时间缩短。
通常在一昼夜中孩子的睡眠都必须经历几个周期，即几个深浅眠交替的过程。当深睡眠过渡到浅睡眠时，孩子可能会翻翻身，呻吟几声甚至哭几声。这些现象都是很正常的，应与睡眠不安区分开来，因为这时他们并没有完全清醒，无需外界的帮助大多可以自己过渡到下一个睡眠周期中去。而此时如果父母过分干预，如将孩子从床上抱起，或以为孩子要吃奶或小便时，反而会影响孩子的正常睡眠。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-10-28 18:12:28
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