入冬后,要锻炼孩子的免疫力

添加日期：2011年10月28日 阅读：694

    有时候家长都不太相信，“我们孩子怎么刚咳嗽一天就得了肺炎啊？”其实这恰恰说明孩子的免疫力下降，让体内的病原体有了可乘之机。
    孩子需要的是好的环境，但是好不等于真空，培养免疫力是需要锻炼的。就好像那些学校离家比较远，每天都要很早起床和爸爸妈妈一起挤公车上下学的孩子都不容易感冒。就是因为他们早睡早起，生活很有规律，而且经常接受冷空气等刺激，让身体变得坚强。不像一些孩子，稍微脱件衣服就感冒。
    家长要帮助孩子找到正常的适合他们生长的环境。饮食要有营养，注意劳逸结合，同时要注意让孩子保持良好的心境，总是哭哭啼啼的宝宝抵抗力往往都很弱。
    家长自己的心态要端正，对待一些问题的看法应该更科学，比如凡事都不能**，像一些针对衣物等的消毒剂是可以使用的。但是像过氧乙酸、含氯的消毒剂等*好少用，因为它们的用法一般都比较复杂。而且使用过度对大气水源都可能造成污染，还容易造成孩子误服，家里尽量少用。
    对用抗生素，家长也要摆脱一些误区，不是什么病都要使用抗生素，但是也不能盲目地排斥抗生素。要在医生的指导下正确地使用，配合医生治疗才能达到更好的效果。
    孩子在生长发育期就是喜欢动，如果大人不让他动，他就很难受、不舒服。所以家长要给孩子运动的时间和机会。同时根据出汗的量增减衣物。有的家长说：“我也经常带孩子出门啊！”一问去哪儿，说是“去逛商店”,会让医生哭笑不得。商店这种公共场所人多拥挤，空气质量很难保证，根本不适合孩子，应该尽量避免。带孩子出门应该是去公园、家里楼下的小花园等户外的场所。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-28 10:56:14

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